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夏天,不妨多吃此菜,清肠排毒,给身体“洗洗澡”,子宫也干净了

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黄瓜

黄瓜含有丰富的人体生长和生命活动所需的各种糖和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤和肌肉提供充足的营养,有效对抗皮肤老化和减少皱纹;黄瓜也很丰富果酸可以清洁皮肤,消除晒伤和雀斑,减轻皮肤刺激。

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一般人群的水菠菜都可以食用,特别是对于高血脂患者,高胆固醇患者,糖尿病患者,口臭者,爱美的人都可以为孕妇食用排毒。这种情况没有任何不利影响。女性经常吃,清肠排毒,给身体“洗澡”,子宫也干净!

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芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美誉。芦笋富含多种氨基酸,蛋白质和维生素,其含量高于普通水果和蔬菜,可提高免疫力。它含有多种人体必需的维生素,矿物质和微量元素,在预防和治疗癌症,抗氧化和心脏病方面发挥着重要作用。芦笋含有丰富的抗癌元素硒,可以防止癌细胞分裂和生长,预防癌症。特别是那些经常吸烟和喝酒的人应该吃更多的芦笋和抗癌。